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要通过短信发送视频或录音给别人，你可以按照以下步骤操作。
以短信方式发送视频或录音文件，通常需要先将这些文件转换为较小的格式和大小，以便通过短信成功发送，以下是一些步骤：
1、录制视频或音频：使用手机或其他设备录制你的视频或音频。
2、保存文件：将录制的内容保存到你的设备中。
3、选择格式和大小：为了通过短信成功发送视频或录音，你需要确保文件大小适合短信的限制，视频应为3G或更小的文件大小，音频应为较小的格式如MP3或AAC。
4、压缩文件（如果需要）：如果文件过大，你可能需要使用手机中的压缩软件或在线工具来减小其大小。
5、打开短信应用：选择你想要发送短信的联系人。
6、编写消息：在文本输入区输入你的消息。
7、附加文件：在短信应用中，找到附加文件的选项，这个选项可能显示为“附加”、“附加媒体”或“附加文件”等，点击该选项后，从你的设备中选择你想要发送的视频或录音文件。
8、发送短信：在确认所有内容无误后，点击发送按钮。
不同的手机和服务提供商可能对短信大小和格式有限制，因此请确保你的文件符合这些要求，一些运营商可能会对通过短信发送大量媒体文件收取额外费用，建议检查你的数据套餐和短信限制以避免额外费用。